Muscle Energy Techniques (MET)
Zachte, uiterst effectieve gewrichtscorrecties zonder hard 'kraken'.
Heeft u het gevoel dat uw bekken scheef staat, uw rug "vast" zit of uw nek niet meer soepel draait? Veel mensen zijn huiverig voor de harde, abrupte manipulaties ("kraken") die vaak door manueel therapeuten of chiropractors worden gebruikt. Bij JJ Fysio+Fit pak ik gewrichtsblokkades en spierspanning op een veel veiligere en even effectieve manier aan, met behulp van Muscle Energy Techniques (MET).
Wat zijn Muscle Energy Techniques (MET)?
MET is een actieve behandelmethode. In plaats van dat ik passief een gewricht forceer, gebruik ik uw eigen spierkracht en neurologische reflexen om scheefstanden te corrigeren. Door u in een specifieke houding te leggen en u heel licht tegen mijn weerstand in te laten duwen, dwingen we het zenuwstelsel om de krampachtige spieren rondom het gewricht te ontspannen. Hierdoor glijdt het gewricht zachtjes en op een natuurlijke manier terug in zijn optimale positie.
De Wetenschap: BodyMaster Method® & Directe Feedback
Ook hier geen standaard manuele protocollen. Mijn toepassing van MET is geworteld in de filosofie van de BodyMaster Method®. Bij elke sessie evalueer ik de biomechanische keten. Waarom staat dat bekken scheef? Door te testen, behandelen en direct weer te hertesten, optimaliseren we niet alleen de stand van het gewricht, maar herprogrammeren we ook de spieren die het gewricht in die verkeerde positie trokken.
De Voordelen: Waarom kiezen voor MET?
Voor welke klachten is dit de oplossing?
MET is een fantastisch fundament om de biomechanische balans in uw lichaam te herstellen bij onder meer:
Bekken- en Heupklachten: Het corrigeren van bekkeninstabiliteit, beenlengteverschil en SI-gewricht blokkades.
Lage Rugpijn: Stijfheid en bewegingsbeperkingen in de lendenwervels (Lumbago).
Nek- en Schouderstijfheid: Het vergroten van de mobiliteit in de halswervels op een volledig risicovrije manier.
Spierkrampen: Het direct uitschakelen van acute spasmen in bijvoorbeeld de hamstrings of kuiten.
Wat kunt u verwachten?
U speelt een actieve rol op de behandelbank. Ik breng uw been, arm of romp in een specifieke positie en vraag u zachtjes (met zo'n 20% van uw kracht) tegen mijn hand te duwen, waarna u weer ontspant. Dit herhalen we een paar keer. U voelt geen harde 'knak', maar merkt direct nadat u opstaat dat uw bewegingsvrijheid enorm is toegenomen en de pijnlijke stijfheid is verdwenen.